kèo 0 5 1

Theo Hiệp hội Thép thế giới, năm nay, nhu cầu thép thế giới dự kiến sẽ tăng 1,9% so với 1,8% năm 2023. Trong đó, nhu cầu từ các nền kinh tế phát triển dự kiến sẽ tăng 2,8% trong năm 2024, sau khi đã giảm 1,8% trong năm 2023. Cụ thể, nhu cầu tại thị trường Mỹ và châu Âu lần lượt tăng 5,8% và 1,6%.

Hoa hậu Phan Thị Mơ vừa hé lộ không gian căn biệt thự được cô xây dựng tại quê nhà Tiền Giang. Theo người đẹp 9X, công trình này cô ấp ủ thực hiện từ nhiều năm trước song đến nay mới hoàn thành. Đó cũng là món quà mà Hoa hậu Đại sứ Du lịch Thế giới 2018 muốn dành tặng cho ba mẹ sau nhiều năm chăm chỉ làm việc.

Anh Trương Văn Vũ, Trưởng ban thường trực Mạng lưới tình nguyện quốc gia khu vực miền Nam, chia sẻ: "Rất đáng mừng khi phong trào tình nguyện ngày càng được "trẻ hóa", thu hút học sinh, sinh viên. Họ là những tình nguyện viên rất năng nổ và đầy nhiệt huyết".

Cũng theo ông Trần Huy Vũ, Kyber Network hiện chỉ trao đổi và thảo luận các nội dung chi tiết về vụ hack vừa diễn ra với VBA và tìm kiếm sự hỗ trợ để giải quyết vấn đề này.

H.Cù Lao Dung (Sóc Trăng) hiện có 2.700 ha mía đang vào vụ thu hoạch, tập trung nhiều nhất ở xã Đại Ân 1. Những ngày gần cuối tháng 3, bất chấp nắng nóng rát da thịt, người lao động vẫn cần mẫn mưu sinh. Công việc của họ là chặt mía, vác mía... tuy vất vả nhưng bù lại có thu nhập khá.

Hiểu được sự khó khăn, thiếu thốn của bà con địa phương, những người trẻ đã mang lên đây nhiều suất quà nghĩa tình, trao tận tay các gia đình và trẻ em có hoàn cảnh đặc biệt khó khăn, như nhà đại đoàn kết, xi măng, quà cho học sinh, sân chơi và tu sửa đài tưởng niệm, tặng đường hoa thanh niên… Trong khi đó, một nhóm bạn trẻ khác đảm nhiệm khám sàng lọc các bệnh lý hậu Covid-19 cho người dân, xây mới và nâng cấp các nhà vệ sinh trong trường học.

Gặp “con nước kém” (nước chảy yếu và đỉnh nước thấp), người dân thường trải đáy, hoặc đặt nò (hoặc lờ) sẽ có được mớ tép bạc đất. Con nào con nấy búng tanh tách trong rổ tre, khoe cái thân khỏe khoắn màu nâu đất. Tép bạc nhất định phải tươi, nhảy soi sói thì làm mắm mới ngon. Tép bạc làm mắm thường vừa tay, không quá lớn.

Các bài tập Pilates được phân thành nhiều cấp độ với từng đối tượng khác nhau. Pilates 100 là các bài tập đơn giản nhất mà hầu hết mọi người có thể tiếp cận được và có thể tự tập ở nhà hằng ngày. Các nguyên tắc cơ bản của Pilates mà người tập cần nắm đơn giản chỉ nằm trong một số yếu tố như tập trung vào các chuyển động, sử dụng tốt cơ lõi (core), chuyển động nhịp nhàng (có kiểm soát) cùng với hơi thở kỹ thuật chính xác và hít thở đúng (hít bằng mũi, thở bằng miệng).